10 prostych zioowych rodkw z twojego ogrodu

Domowe środki ziołowe Etykiety na ziołach kupowanych w sklepach rzadko pokazują, w jaki sposób hodowane są rośliny, nie mówiąc już o tym, jak długo składniki są narażone na działanie światła i wysokich temperatur, gdy są przechowywane w plastikowych pojemnikach. Rozwijaj własne, aby zapewnić najlepszą jakość i moc swoich ziołowych środków.
& ldquo; Podstawową korzyścią jest możliwość nawiązania relacji z tym ziołem, & rdquo; według Jen Bredesen, zielarz i nauczyciel w California School of Herbal Studies. Nawet początkujący ogrodnicy mogą przyrządzać proste domowe środki zaradcze, takie jak herbaty i maści, korzystając z listy Bredesen dziewięciu najlepszych łatwych w uprawie ziół leczniczych.


Nagietek (Calendula officinalis) Nagietek jest również znany jako nagietek. Jest to stuletni sojusznik przeciwgrzybiczy, antyseptyczny, leczący rany. Płatki tych wesołych żółto-pomarańczowych stokrotkowych kwiatów nadają właściwości łagodzące skórę wielu naturalnym kosmetykom i kremom na pieluchy.
Nagietek to swobodnie wysiewający rocznik, który kwitnie przez cały sezon. Stanowi piękny dodatek do ogrodów przy pełnym słońcu. Zbierz płatki świeże. Możesz także wysuszyć całe kwiaty i mdash; które zamykają wieczorem & mdash; zanim utworzą nasiona.
Kolendra (Coriandrumsativum) Kolendra ma wyjątkowy smak, który ludzie kochają lub nienawidzą. Liście często ozdabiają dania meksykańskie i tajskie. Nasiona, znane jako kolendra, są głównym składnikiem indyjskich curry.
Niewielu uważa tę roślinę za zioło lecznicze, ale badania pokazują, że jest ona silnym pomocnikiem trawiennym i może być w stanie usunąć metale ciężkie i inne toksyczne czynniki z organizmu.
Kolendra najlepiej rośnie w chłodnym, wilgotnym ogrodzie i szybko zaryzykuje w czasie upałów. Poszukaj wolnych odmian śrub od firm nasiennych. Wypróbuj ten przepis na oczyszczające pesto z kolendry.
Balsam cytrynowy (Melissaofficinalis) Oleje, garbniki i gorzki aromatyczne liście i kwiaty melisy mają relaksujący, przeciwskurczowy wpływ na żołądek i układ nerwowy. Według badań z 2008 roku może pomóc w zwalczaniu wirusów, takich jak opryszczka zwykła, gdy są stosowane miejscowo.
Balsam cytrynowy jest smaczny i wystarczająco delikatny dla dzieci, gdy jest przygotowywany w herbatach lub nalewkach na bazie gliceryny.
Ta uspokajająca i podnosząca na duchu bylina stanowi ładny płat jasnozielonego w ogrodzie i jest świetną rośliną do uprawy na świeżo. Suszone zioło traci moc po sześciu miesiącach. Spróbuj tego naparu z melisy i mięty pieprzowej.
Mięta pieprzowa (Menthax piperita) Mięta miętowa i mięta pieprzowa to znane smaki pasty do zębów i gumy do żucia. Oba zawierają niezwykle orzeźwiający zing, ale National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) donosi, że mięta pieprzowa zapewnia silniejsze leki niż jej bardziej kulinarny kuzyn.
Po zaparzeniu jako herbata mięta pieprzowa może złagodzić dolegliwości trawienne, takie jak niestrawność i wymioty. Może również łagodzić ból mięśni po zastosowaniu miejscowym jako płyn lub balsam.
Wszystkie mennice rozprzestrzeniają się gwałtownie w wilgotnym ogrodzie. Rozważ hodowanie każdej rośliny we własnej dużej doniczce. Zbiór liści tuż przed kwitnieniem. Już dłużej i zaczną smakować gorzko.
Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) Rozmaryn jest wielkim ożywiaczem. To wieloletnie drzewne zioło stymuluje energię i optymizm oraz wyostrza pamięć i koncentrację, dostarczając więcej tlenu do mózgu. Jest to cudownie stymulująca alternatywa dla kofeiny, gdy potrzebujesz drugiego wiatru.
Rząd tych długowiecznych i odpornych na suszę roślin tworzy piękny, przyjazny dla pszczół wiecznie zielony żywopłot. Możesz potrzebować tylko jednej rośliny w ogrodzie & mdash; trochę przechodzi długą drogę.
Dziewanna (Verbascumthapsus) Łagodzące właściwości dziewanny mogą pomóc leczyć infekcje dróg oddechowych oskrzeli. Liście są powszechnie dodawane do preparatów na kaszel.
Daj temu przystojnemu i okazałemu dwuletniemu mnóstwo miejsca i cofnij się w zachwycie. Wytrzymała łodyga o żółtych kwiatach wyłoni się z rozety z grubych, owłosionych liści, sięgając ku niebu prawie 6 stóp.
Tymianek (Thymusvulgaris) Delikatne łodygi i drobne liście tej okrywowej ziemi wierzą w ogromną siłę przypisywaną jej przez Europejczyków w średniowieczu. Wielu wierzyło w zdolność ziół do zwiększania męstwa i odpierania koszmarów.
Współcześni zielarze polegają na antybakteryjnych i antyseptycznych właściwościach olejków tymianku, aby zapobiec zimowym przeziębieniom i grypie. Wiele odmian istnieje poza gatunkami prostymi, w tym słodkie odmiany cytrusów, które są idealnymi lekami na brzuch dla dzieci. Przeczytaj więcej o korzyściach zdrowotnych płynących z tymianku.
Lawenda (Lavandula) Od dawna znana ze swoich słodkich perfum, lawenda ma również zalety medyczne jako łagodny lek przeciwdepresyjny, który może również korzystnie wpływać na układ nerwowy, według niektórych badań. Dodaj olej lawendowy do kąpieli, aby złagodzić stres, napięcie i bezsenność. Jest również stosowany w kremach do leczenia oparzeń słonecznych i trądziku.
Drzewne rośliny lawendy preferują środowisko gorące, słoneczne i suche. Świeże kwiaty są smaczne w małych dawkach po dodaniu do sałatek, miodu, masła, lemoniady, a nawet kruchych ciastek. Jeśli jesteś sprytny, spróbuj uszyć ziołową podkładkę grzewczą lub poduszkę do oczu z pachnącymi suszonymi kwiatami.
Niemiecki rumianek (Matricaria recutita) Delikatny rumianek o zapachu jabłka wykazuje, że łagodny nie oznacza, że ​​jest nieskuteczny. Jest uprawiany głównie ze względu na małe, żółte kwiaty.
NCCIH informuje, że rumianek jest jednym z najlepszych ziół do leczenia kolki, stresu nerwowego, infekcji i zaburzeń żołądka u dzieci. W rzeczywistości to właśnie herbata rumiankowa przygotowała dla niego matka Petera Rabbita po jego stresującej pogoni za ogrodem pana McGregora!
Ziołowe sojuszniki ogrodowe Te łatwe w uprawie zioła przynoszą korzyści zdrowotne zarówno Twojemu ogrodowi, jak i rodzinie. Wiele przyciąga pożyteczne owady, w tym pszczoły. Mogą również pomóc w odparciu szkodliwych szkodników z wrażliwych roślin w pobliżu.
Wybierz rośliny, które pasują do warunków oświetleniowych, wodnych i temperaturowych w Twoim ogrodzie. Na przykład rozmaryn, lawenda i dziewanna najlepiej nadają się do ciepłych, suchych miejsc w pełnym słońcu. Kolendra i mięta preferują bogate, wilgotne obszary z odcieniem. Aby uzyskać dodatkowe wskazówki, sprawdź te aplikacje ogrodnicze.