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A revista sãopaulo preparou um roteiro especial para que pessoas quiser economizar dinheiro. 60 (parcelas pagas de uma só vez ou em três vezes, com cheque). R. Marquês de Itu, 181, Vila Buarque, localidade central, tel. Pela rede, que tem mais de trinta unidades e atende apenas mulheres, a proposta é fazer 30 minutos de exercícios diários.
R. Serra do Japi, 1.452, Vila Gomes Cardim, localidade leste, tel. 2672-4255. Seg. a sex.: 7h30 às 13h30 e 15h30 às 20h30. Estac. As esteiras ficam perto das janelas, mas pela sobreloja, distanciado dos olhares dos pedestres. R. Dr. César, 824, Santana, localidade norte, tel. 3297-5670. Mais três lojas (preços variáveis). Interessante opção para quem quer fazer só musculação ou esteira. R. Turiassu, 1.140, Perdizes, localidade oeste, tel.
Bem equipada e com legal grade de aulas. Av. Nossa Senhora do Sabará, 100, Jardim Bélgica, região sul, tel. 5524-2721. Dez Erros A Impedir mais duas unidades (preços variáveis). Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 9h às 16h. Estac. 105, no plano de oito meses. 40, o aluno podes praticar muay thai. R. Galvão Bueno, 782, 4º andar, Liberdade, localidade central, tel. Os aparelhos de musculação e as esteiras ficam em um amplo galpão. Bem como há aulas de artes marciais.
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R. Cancioneiro Popular, 402, Santo Amaro, localidade sul, tel. 2528-8578. Seg. a qui.: 6h às 23h. Sex.: 6h às 22h30. Sáb.: 9h às 14h. Estac. Típica academia de bairro, com musculação e aulas de ginástica, pilates, boxe e ioga. R. Dr. Amâncio de Carvalho, 359, Vila Mariana, localidade sul, tel.
5573-5172. Seg. a sex.: 6h às 22h30. Sáb.: 9h às Cinco Dicas De Maquiagem Para Iniciantes . Estac. Espaçosa, no entanto sem luxos. 80, no plano anual). Vinte a mais, o aluno podes participar das aulas de artes marciais (caratê, boxe, jiu-jítsu e muay thai). Av. Aprenda A Prevenir E Remover Os Temidos Pontinhos do Sabará, 3.491, Vila Emir, localidade sul, tel. 2365-6111. Seg. a sex.: 6h às 24h. Sáb.: 8h às 17h. CC: D, M e V. Estac.
Opção econômica para as pessoas que quer fazer somente musculação. R. Umbará, 83, sobreloja, Jaguaré, região oeste, tel. As aulas acrescentam ioga, pilates, boxe e muay thai. R. Luís Murat, 138, Jd. Bandeiras, região oeste, tel. 3812-2333. Também tem unidade em Pinheiros (preços diferentes). Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 10h às 14h. Estac. Dez a mais, o aluno assim como pratica boxe. R. Bertioga, 61, Pç. Árvore, localidade sul, tels.
2275-0408 e 5583-1256. Seg. a sex.: 6h30 às 22h. Sáb.: 9h às 14h. Estac. R. Min. Ferreira Alves, 412, Perdizes, localidade oeste, tel. 59,noventa ao mês, mas com certo a utilizar somente os aparelhos de musculação. Av. Cons. Carrão, Nove Técnicas De Caixas Em MDF Decoradas , V.Carrão, localidade leste, tel. 2091-2218. Seg. a qui.: 6h às 23h. Sex.: 6h às 22h. Sáb.: 9h às 13h. Estac.
Está localizada em frente ao parque da Aclimação. 192 e inclui natação. R. Muniz de Sousa, 1.264, Aclimação, localidade central, tel. Num espaço de 700 m², apresenta musculação, ginástica, danças e artes marciais. Av. Giovanni Gronchi, 5.653, Vila Andrade, região oeste, tel. 3501-9829. Outros três endereços. Seg. a sex.: 6h à 1h. Sáb.: 9h às Brasileiros Estão Consumindo Mais Frutas E Hortaliças . Dom.: 10h às 14h. Estac. Há dezessete anos pela Vila Mariana, a academia tem clientes cativos.
Há aulas de musculação, ginástica, lutas, hidroginástica, natação e pilates. R. Áurea, 180, Vila Mariana, região sul, tel. 5539-7630. Seg. a qui.: 6h às 23h. Maquiagem Pra Disfarçar Os Olhos Inchados .: 6h às 22h. Estac. Tem aulas de ginástica, dança e "spinning", e também esteiras e piscinas pra adultos e moças. R. da Mooca, 3.381, Mooca, localidade leste, tel.
