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齊波拉·桑德勒（Zipporah Sandler）



如果像我一樣，您最近生了幾個孩子或體重減輕了很多，那麼您可能會遇到一個小問題（也許不是那麼小），腹部多餘的脂肪和皮膚卻根本不會走開。對於許多女性而言，僅靠飲食和鍛煉就不會使隆隆之戰停止。腹部肌肉和皮膚伸展超出其極限時，將不會總是恢復原位，並且可能導致自卑。

如果您身體健康，不希望再生一個孩子或將來體重減輕，那麼您可能是一個適合做肚子的人！確保首先使用傳統飲食和運動來做一切，因為越接近目標，肚子的褶皺效果就越好。

您的第一步應該是與您的整形外科醫生約會，進行諮詢，並且對自己的期望誠實。您的外科醫生會根據您的個人情況告知您可能實現的結果。手術過程，費用和恢復過程應向您充分解釋。提出很多問題，不要忘記這不僅是一項小小的調整，而且是一項重大手術，並且可以極大地增加您的自信心。

根據您的手術程度，您的住院時間從門診到三天不等。第一周您會出現紅腫和腹痛，需要止痛藥和大量的休息。通常在第一周後將拆線。您將需要幾個星期才能完全恢復。有些婦女僅需兩週便可以重返工作崗位，而另一些婦女則需要整整一個月才能重返工作崗位。

腹部除皺不僅可以使您的泳衣看起來更苗條，還可以拉緊腹部肌肉。為了保護您的新外觀，您需要保持健康的飲食習慣和日常鍛​​煉，否則就有可能撤消已完成的所有工作。



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